亚历山大自曝饮食蜕变：从深夜披萨狂到健康饮食者 感谢保罗引路

　　雷霆队当家球星谢伊-吉尔杰斯-亚历山大近日在媒体采访中透露了自己的饮食习惯蜕变历程。这位全明星后卫特别提到，前队友克里斯-保罗在2020年NBA封闭园区期间对他进行的健康饮食指导，成为其职业生涯的重要转折点。

　　"那时候我就是个快餐店的常客，"亚历山大回忆道，"尤其是芝乐坊和达美乐，深夜来份披萨简直是我的最爱。"这位加拿大球星坦言，在加盟NBA初期，他对健康饮食几乎一无所知，常常选择最便捷但不健康的餐饮方式。

　　据了解，职业球员的饮食习惯直接影响其运动表现和恢复速度。NBA营养专家指出，高油高盐的快餐食品会显著降低运动员的爆发力和耐力。在联盟效力的前两个赛季，亚历山大场均上场时间仅为26.5分钟，这一数据在保罗到来后出现明显提升。

　　"克里斯就像个饮食教练，"亚历山大感激地表示，"他不仅告诉我该吃什么，更重要的是教会我为什么要这样选择。"两人在奥兰多复赛园区同住的经历，让这位年轻球员获得了改变饮食观念的关键契机。值得一提的是，保罗在太阳队时期就因严格的饮食管理而闻名，其私人厨师曾透露他从不摄入精制糖。

　　如今，亚历山大的饮食结构已发生显著变化。球队训练师透露，他现在更倾向于选择优质蛋白和新鲜蔬果，这种转变直接反映在比赛表现上——本赛季他场均出场时间增至34分钟，多项数据创下生涯新高。从快餐爱好者到健康饮食践行者，这位雷霆核心的蜕变故事正在激励更多年轻球员重视营养管理。